🛡️ Prévention des chutes chez les seniors : un enjeu majeur pour bien vieillir

Les chutes représentent l’un des principaux risques pour les personnes âgées vivant à domicile. Dans tout le Var, de nombreuses familles s’inquiètent de la sécurité de leurs proches, surtout lorsqu’ils vivent seuls ou présentent une perte d’autonomie. Chez Var Bien Chez Soi, nous accompagnons chaque jour des seniors pour réduire ces risques et favoriser un maintien à domicile serein et sécurisé.

📉 Pourquoi les chutes sont-elles si fréquentes chez les seniors ?

Avec l’âge, plusieurs facteurs augmentent le risque de chute :

• diminution de la force musculaire

• troubles de l’équilibre

• baisse de la vision

• effets secondaires de certains médicaments

• environnement domestique inadapté

• fatigue ou déshydratation

• maladies chroniques (Parkinson, diabète, arthrose…)

Une chute peut avoir des conséquences importantes : perte de confiance, hospitalisation, perte d’autonomie. La prévention est donc essentielle.

🏡 Sécuriser le domicile : la première étape pour éviter les chutes

Un logement adapté réduit considérablement les risques. Nos équipes d’aide à domicile à Hyères réalisent régulièrement des évaluations de sécurité pour repérer les dangers.

🔧 Les aménagements prioritaires :

• retirer les tapis glissants

• installer des barres d’appui dans la salle de bain

• sécuriser la douche (tapis antidérapant, siège de douche)

• améliorer l’éclairage dans les couloirs et escaliers

• dégager les passages encombrés

• fixer les fils électriques

• choisir des chaussures fermées et antidérapantes

Ces ajustements simples peuvent éviter de nombreuses chutes.

🤝 L’accompagnement humain : un rôle clé dans la prévention

La présence régulière d’une auxiliaire de vie réduit fortement les risques. Chez Var Bien Chez Soi, nos intervenantes :

• accompagnent les déplacements

• aident à la toilette et à l’habillage

• veillent à l’hydratation et à la prise des repas

• repèrent les signes de fatigue ou de fragilité

• encouragent les exercices doux pour maintenir la mobilité

• alertent les familles en cas de changement de comportement

Cet accompagnement personnalisé est un véritable filet de sécurité.

🏋️‍♂️ Activité physique : maintenir la mobilité pour éviter les chutes

Le manque d’activité favorise la perte musculaire et l’instabilité. Des exercices simples, adaptés à chaque personne, peuvent faire une grande différence :

• marche quotidienne

• exercices d’équilibre

• renforcement musculaire doux

• étirements

• séances de kinésithérapie

Nos équipes encouragent et accompagnent ces routines, toujours dans le respect du rythme de chacun.

💊 Médicaments et santé : un suivi indispensable

Certains traitements peuvent provoquer :

• vertiges

• somnolence

• hypotension

• troubles de l’équilibre

Nos auxiliaires de vie restent attentives à ces effets et peuvent signaler aux familles ou aux professionnels de santé toute anomalie observée.

🚨 Que faire en cas de chute ?

Même avec toutes les précautions, une chute peut survenir. Les bons réflexes :

• rester calme

• vérifier l’état général

• ne pas relever la personne trop vite

• appeler les secours si nécessaire

• prévenir la famille

Nos intervenantes sont formées pour réagir avec sang-froid et professionnalisme.

🌟 Var Bien Chez Soi : un partenaire de confiance pour prévenir les chutes

Notre mission : offrir un accompagnement humain, sécurisant et adapté aux besoins des seniors du Var.

Nous intervenons à Hyères, La Crau, Carqueiranne, La Londe, Le Pradet, Sanary, Bormes-Les-Mimosas, Le Lavandou, Toulon,  et toutes les communes du Var, avec une équipe engagée de proximité, formée et attentive.

📞 Besoin d’un accompagnement pour sécuriser le domicile d’un proche ?

Var Bien Chez Soi vous conseille et vous accompagne pour prévenir les chutes et favoriser un maintien à domicile serein.

Var Bien Chez Soi – Aide à domicile dans le Var Un accompagnement humain, professionnel et personnalisé.

Pour nous joindre c'est très simple : un appel ou sms 06 60 78 06 59, un mail contact@varbienchezsoi.fr.

Nous nous déplaçons au domicile pour une évaluation gratuite.