Aidant familial : vos droits, les aides et comment souffler
Un aidant familial aide régulièrement un proche âgé, malade ou handicapé, sans être payé pour cela. Il a des droits : un congé de proche aidant indemnisé par l'AJPA s'il est salarié, une majoration de l'APA pour financer son répit, et des plateformes d'écoute. Une aide à domicile peut aussi prendre le relais quelques heures, ou chaque nuit.
Par Béatrice TaillerMis à jour en
- Aider un proche sans s'épuiser
- 6 min de lecture
Trouver la bonne aide
Quatre questions simples : vous saurez si nous intervenons chez vous, et vous verrez la solution qui vous correspond.
Pour trouver la bonne aide, le plus simple est d'en parler avec Béatrice.
Demander un rappel sous 2 hAppeler Béatrice au 06 60 78 06 59
Question 1 sur 4
Pour qui ?
De quoi avez-vous besoin ?
Plusieurs réponses possibles.
Qu'est-ce qui est le plus important pour vous ?
Où habite la personne à aider ?
Tapez les premières lettres, puis choisissez votre commune dans la liste.
Qui est considéré comme aidant familial ?
Le conjoint, un enfant, un frère, une nièce, mais aussi un voisin ou un ami proche : service-public.gouv.fr parle de proche aidant pour toute personne qui vient en aide à une personne âgée régulièrement, à titre non professionnel, pour tout ou partie des actes de la vie quotidienne.
Le proche aidant se définit donc par l'aide qu'il apporte, pas par un titre. Ce rôle ouvre des droits précis selon votre situation : salarié ou retraité, proche d'une personne qui perçoit l'APA ou non.
Comment reconnaître l'épuisement de l'aidant ?
L'épuisement s'installe sans bruit. On rend service, puis on passe tous les jours, puis on ne dort plus tranquille la nuit. Beaucoup d'aidants ne se reconnaissent pas comme tels avant d'être à bout. Quelques signes doivent vous alerter :
- Vous êtes fatigué au réveil, même après une nuit complète
- Vous vous énervez plus vite, contre votre proche ou contre vous-même
- Vous avez renoncé à vos sorties, à vos amis, à vos vacances
- Vous reportez vos propres rendez-vous chez le médecin
- Vous culpabilisez dès que vous pensez à vous
- Vous avez l'impression que personne d'autre ne peut faire ce que vous faites
Si plusieurs de ces signes vous parlent, parlez-en à votre médecin traitant. Prendre soin de vous fait partie de l'aide que vous apportez.
Quels droits pour un aidant familial salarié ?
Tout salarié peut prendre un congé de proche aidant pour s'occuper d'un parent, d'un conjoint ou d'une personne âgée dont il est proche. Sans accord collectif plus favorable, il dure 3 mois, renouvelable, dans la limite d'un an sur toute la carrière. L'entreprise ne peut pas le refuser.
La demande se fait au moins un mois avant le départ, par exemple par lettre ou courriel recommandé, avec des déclarations sur l'honneur et, par exemple, la décision d'attribution de l'APA. En cas d'urgence (aggravation brutale attestée par un médecin, fin soudaine d'un hébergement en établissement), le congé commence sans délai. Avec l'accord de l'entreprise, il peut se prendre par demi-journées ou en temps partiel.
Ce congé n'est pas payé par l'entreprise, mais il ouvre droit à l'allocation journalière du proche aidant (AJPA), versée par la Caf ou la MSA, et à l'assurance vieillesse des aidants.
- AJPA : 66,64 € par journée ou 33,32 € par demi-journée
- 22 jours indemnisés par mois au plus
- 66 jours par personne aidée, pour 4 personnes au plus sur la carrière, soit 264 jours
Montants de service-public.gouv.fr, page vérifiée le 15 juin 2026.
Quelles aides pour souffler ? Le répit de l'aidant
Si votre proche perçoit l'APA, l'équipe du Département qui vient évaluer sa situation peut aussi évaluer vos besoins. Lorsque l'aidant est indispensable (la personne serait en danger sans lui et personne d'autre ne peut le remplacer, hors professionnels), l'APA peut être majorée de 583,52 € par an au plus pour financer du répit : accueil de jour, hébergement temporaire.
Si l'aidant est hospitalisé, une autre majoration, jusqu'à 1 159,32 € par hospitalisation, peut financer un relais pendant son absence, comme une aide à domicile ou un accueil temporaire.
Pour être écouté et orienté, chaque département de la région compte une plateforme d'accompagnement et de répit depuis 2024. D'abord créées pour les proches de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, elles sont ouvertes depuis 2021 à tous les aidants de personnes en perte d'autonomie. L'agence régionale de santé Paca publie leurs coordonnées.
Un aidant familial peut-il être payé ?
Être aidant n'ouvre pas droit à un salaire. Mais d'après service-public.gouv.fr, un proche peut, sous conditions, être employé par la personne aidée lorsqu'elle perçoit l'APA ou la PCH, y compris pendant un congé de proche aidant.
Autre piste souvent méconnue : l'enfant qui paie une aide à domicile chez son parent peut bénéficier du crédit d'impôt de 50 % sur ces dépenses, si ce parent remplit les conditions de l'APA. Il ne peut pas, dans ce cas, déduire de pension alimentaire pour lui.
Comment une aide à domicile soulage-t-elle l'aidant ?
Le relais n'a pas besoin d'être massif pour changer une semaine.
Le matin
Une aide pour la toilette du matin vous évite de partir au travail en retard.
L'après-midi
Deux après-midi par semaine vous rendent du temps pour vos courses, votre sport ou vos petits-enfants.
La nuit
Une présence la nuit vous permet enfin de dormir chez vous.
Var Bien Chez Soi organise cette aide pour quelques heures ou 7 j/7, jour et nuit, avec toujours la même personne : votre proche s'habitue à elle, et vous partez l'esprit plus tranquille. Pendant vos vacances, l'agence peut renforcer les passages.
L'agence est mandataire : elle gère tout pour vous. Béatrice recrute et présente la personne qui interviendra, prépare le contrat et les bulletins de salaire, et vous envoie une facture par mois. Vous n'ajoutez pas de paperasse à votre charge d'aidant.
L'heure coûte 33 € tout compris dès 80 ans ou avec l'APA ou la PCH, 35 € sinon. Elle revient à 16,50 € ou 17,50 €, après crédit d'impôt de 50 %, que vous payiez ou non des impôts ; avec l'APA ou la PCH, le crédit porte sur ce qui reste à votre charge. Le tarif des nuits vous est indiqué lors de l'évaluation, avec un devis gratuit.
Vous sentez que vous n'y arrivez plus seul ?
Appelez Béatrice. Elle vient à domicile évaluer la situation avec vous et votre proche, gratuitement, et vous propose une organisation qui vous laisse respirer. L'aide peut être en place en 48 h.
Vous pouvez aussi laisser vos coordonnées : rappel sous 2 h.
L'avis des familles accompagnées dans le Var
+ de 100 familles
accompagnées, chez elles.
4,9/5
27 avis Google
Dominique Moirez (« DM »)
Merci à Béatrice de Var Bien Chez Soi pour avoir su mettre en place très rapidement l'aide à domicile qui m'était nécessaire. Elle a su s'adapter à mes besoins avec…
Lire la suite de l'avis de Dominique Moirez (« DM ») sur Google- Témoignage
Sonia
Fille de la personne accompagnée
« L'intervenante est sérieuse, agréable, attentive et effectue son travail avec beaucoup de soin. Il est rassurant pour nous de savoir que ma mère bénéficie d'un accompagnement sérieux et bienveillant. »
Recueilli par l'agence, avec l'accord de la famille
Evelyne LORENZI
Nous avons eu a agir rapidement pour ma maman, une équipe réactive car il a fallu mettre en place rapidement une aide en quelques jours, et l'équipe a fait son…
Lire la suite de l'avis de Evelyne LORENZI sur Google
Questions fréquentes
Quel est le statut d'aidant familial ?
Le proche aidant se définit par l'aide qu'il apporte. Est proche aidant toute personne qui aide régulièrement un proche âgé ou handicapé, sans être payée pour cela. Ce rôle ouvre des droits : congé de proche aidant et AJPA pour les salariés, évaluation de vos besoins lors de la demande d'APA, majoration de l'APA pour le répit.
Combien touche un aidant familial en congé ?
Pendant un congé de proche aidant, l'allocation journalière du proche aidant (AJPA) est de 66,64 € par journée ou 33,32 € par demi-journée. Elle est limitée à 22 jours par mois et à 66 jours par personne aidée. La demande se fait auprès de la Caf ou de la MSA.
Qu'est-ce qu'un séjour de répit pour les aidants ?
C'est un temps pendant lequel la personne aidée est accueillie ailleurs, en hébergement temporaire ou en accueil de jour, pour que l'aidant se repose. Quand l'aidant est indispensable, l'APA peut être majorée de 583,52 € par an pour le financer. La plateforme d'accompagnement et de répit du département vous oriente vers les solutions proches.
Comment faire garder un parent âgé pendant mes vacances ?
L'aide à domicile peut être renforcée pendant votre absence : passages plus nombreux, repas, présence la nuit si besoin. Prévenez l'agence quelques semaines avant pour organiser les horaires avec la personne qui intervient habituellement. Un hébergement temporaire en établissement est une autre solution, à réserver à l'avance.
Besoin de souffler ?
Béatrice organise une aide pour votre proche, avec la même personne à chaque passage.
Sources
Informations vérifiées auprès des sites officiels, relues par Béatrice Tailler (mise à jour : novembre 2026).
